2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.3 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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748 kcal
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脂質: 16.01g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 87.26g.
朝食: Glória Leite em Pó Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Reserva de Minas Geléia de Morango Zero, Bauducco Torrada Tradicional, Ovo Cozido. 昼食: Purê de Mandioca, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に8.6 kg減量中
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