2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1680 kcal
|
脂質: 76.85g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 184.82g.
朝食: Пирожок с Мясом, Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: ТВХ Лепешка Тандырная, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Домик в деревне Молоко 2,5%. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Сахар. 軽食/その他: Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|