2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1969 kcal
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脂質: 92.19g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 223.42g.
朝食: Marmelade, Milbona Gouda Jung, Dinkelvollkornbrot, Banane. 昼食: Milbona Skyr Heidelbeere , Marmelade, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Kaufland Weizenmischbrot. 軽食/その他: Rapunzel Vollmilch Schokolade, K-Classic Royal Nuts, Äpfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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