2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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986 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 32.83g | 炭水化物: 90.33g.
昼食: Komkommer (met Schil), Chilisaus, Cottage Cheese, Wasa Vezelrijk Cracker, Sum & Sam Kokosmelk Light, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Bereide Champignons. 夕食: Mayonaise, Dadel, Pompoensoep, Dekamarkt Gelderse Schijf, Gekookt Ei. 軽食/その他: Stroopwafel, Zonnatura Notenmix Reep. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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