2011年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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165.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 97.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 27日:
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1975 kcal
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脂質: 83.96g | たんぱく質: 109.58g | 炭水化物: 206.25g.
朝食: 2% Milk American Cheese Singles, Bagel Thins - Everything, Egg. 昼食: Sweet Moments Bite-Size Chocolate Caramel Brownies, Sliced Havarti Cheese, Chow Mein or Chop Suey, BBQ Pork, Sesame Chicken. 夕食: Black Pepper, Bulls-Eye Original Barbecue Sauce Ridg's Sauce, Mashed Potato (from Fresh), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Broiled or Baked Pork Chop. 軽食/その他: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Fruity Pebbles Cereal, Authentic Italian Ices, Nectarines, sundown naturals. もっと...
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4605 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 立つ - 10 分, 座る - 30 分, 運転 - 15 分, Aqua Aerobics - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間. もっと...
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