2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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232 kcal
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脂質: 8.64g | たんぱく質: 15.41g | 炭水化物: 22.65g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão Integral Artesano, Jussara Leite Desnatado . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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