2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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811 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 56.56g | 炭水化物: 48.32g.
朝食: Banana Prata, Ovo, Pan Jeronny Pão Integral. 昼食: Montana Contra Filé, Berinjela Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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