2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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145 kcal
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脂質: 7.41g | たんぱく質: 9.62g | 炭水化物: 12.18g.
夕食: Tomates, Ovo Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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