|
Всем привет))) возвращаюсь в строй))
завтрак в 11.30 гречка,филе куриное,имбирь и яйцо(не успела сфоткать)
|
74 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
792 kcal
|
脂質: 30.53g | たんぱく質: 50.84g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Спартак Шоколад Молочный Пористый, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком. 昼食: Оладьи на Кефире. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Docker's Соломка Соленая. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Набрала с августа по январь 2кг,стартую с 77кг и хотела поставить цель пока до 67кг))пожелайте мне удачи)))
2023年 01月 11日 投稿者: Minnie Mayse
|
2023年 01月 11日 投稿者: Saminnka
|
Удачи🤞, и мотивашек побольше🤗
2023年 01月 11日 投稿者: galiona24
|
2023年 01月 11日 投稿者: Natalia_2809
|
Приветик👋
Удачи тебе, всё получиться!!!Сама пропала с июня по январь и набрала тоже 2кг(с 61.7кг на 63.7кг).Я пока только вношу сюда еду,но не фоткаю🙈🙈🙈
2023年 01月 11日 投稿者: baranovskaja tanja
|
Танюша привет,спасибки)))я тоже вношу но не фоткаю))))удачи и тебе все у нас получится)))❤️
2023年 01月 11日 投稿者: Minnie Mayse
|
2023年 01月 11日 投稿者: camaya_krasa
|
Всем привет... Впервые скачала данное приложение, пытаюсь сейчас разобраться что здесь и как ... Но всем желаю успехов в желанной цифре на весах)
2023年 01月 11日 投稿者: asyashush
|
Всем приветик)) Тоже опять и снова худею)) Утром была 63,7. Таня☺️ Девочки, я могу и за 2-3 мес набрать 2 кг😆. Вес постоянно скачет)
2023年 01月 11日 投稿者: ellamigel
|
Привет,девушки!❤Всем доброе утро и хорошего настроения!🤗Таня,Элла,+2 кг на весах после Ноаогодних праздников-это вообще стандарт😁.Как сказала моя доча:"Зато ты вкусно поела"😃😂.Я вообще не взвешиваюсь,чтоб не расстраиваться🙄☝️,всё само придёт в норму через пару недель🤗
2023年 01月 11日 投稿者: Saminnka
|
Девченки все у нас будит ок😃мы же друг друга потдерживаем ❤️спасибо всем 🌸
2023年 01月 12日 投稿者: Minnie Mayse
|
Вы умничка! А сколько ккал вы употребляете в день?
2023年 01月 13日 投稿者: olacha30
|
2023年 01月 14日 投稿者: Minnie Mayse
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|