2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
2467 kcal
|
脂質: 119.17g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 252.21g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Gut & Günstig Sandwichtoast. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Der Meistermetzger Fleischsalat Klassisch, Metzger Gerauchte Schinkenwurst, Salami, Bauernbrot. 軽食/その他: Spaghetti Bolognese, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|