2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
745 kcal
|
脂質: 25.26g | たんぱく質: 29.20g | 炭水化物: 106.22g.
朝食: Jacobs Hazelnut, Каравай Батончик Эстонский, Три Кита Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 昼食: Банан, Сливочное Масло, Каравай Батончик Эстонский, Три Кита Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Клементины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Айсберри Щербет Смородина. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|