2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1894 kcal
|
脂質: 102.37g | たんぱく質: 84.78g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Merry Marmelade Himbeere , Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Sandwichtoast, Weich Gekochtes Ei. 昼食: Leberkäswecken. 夕食: Ja! Gouda Jung, Nudeln (Gekocht), Rinderroulade. 軽食/その他: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Müller Joghurt mit der Ecke & Mascarpone Erdbeere. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|