2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
2430 kcal
|
脂質: 108.72g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 305.71g.
朝食: Акконд Добрянка, Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Родные Просторы Батон Никулинский, Вода. 昼食: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вода, Чай с Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фикс Прайс Петра Лапша . 夕食: Красная Цена Сушки, Чай с Сахаром, Дубки Колбаса Сырокопченая Фирменная Вишнёвый Дым , Родные Просторы Батон Никулинский, Акконд Добрянка, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ложкарев Пельмени. 軽食/その他: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке, Шишкин Лес Вода Питьевая, Киви, Станция Молочная Ряженка 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|