2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1548 kcal
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脂質: 85.84g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 149.67g.
朝食: Honig, Alnatura Haselnüsse Gehackt, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Milfina Butter , Mischkornbrot, Thermomix Pizzasuppe . 夕食: Milfina Butter , Fol Epi Legere, Brot, Ehrmann Obstgarten Erdbeere , Milfina Butter , Kamps Graubrot. 軽食/その他: Daim Mini, Edeka Mandelhörnchen, Edeka Mandelhörnchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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