2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1070 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 61.84g | 炭水化物: 76.16g.
朝食: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Яблочное Пюре Несладкое, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 夕食: Кубань Продукт Огурцы Солёные , Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Масло Лососевое, Селяночка Батон Нарезной, Чай с Лимоном, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|