2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1844 kcal
|
脂質: 74.56g | たんぱく質: 89.46g | 炭水化物: 201.26g.
朝食: Коркунов Конфета, 365 Дней Халва, Шармэль Зефир Яблочный, Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Овсяноблин без сахара. 昼食: Хлеб Дарницкий, Лента Авокадо, Слобода Майонез, Сыр-Бор Сыр Российский, Лента Тилапия Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Эвалар Семена Льна, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. 軽食/その他: Мандарины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Крем-Брюле. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|