2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1905 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 214.20g.
朝食: Bite Банановое Молоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Milky Way Minis, Белевские Сладости Зефир Ассорти, Bite Банановое Молоко, Кофе. 昼食: Чай, Перекресток Хлеб Сельский , Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый в Масле, Essen Вкусная Конфета Даёжь. 夕食: Черноголовка Лимонад, Heinz Кетчунез Соус, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Вкусно и Точка Картофель Фри Средний, Milky Way Minis, Кофе, Вкусно и Точка Чизбургер. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|