2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1541 kcal
|
脂質: 95.10g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 99.33g.
朝食: Cheese Gallery Сыр Маасдам, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Сливочное Масло, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, ВкусВилл Сырники из Творога, Сахар, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Белый Город Молоко 2,5%, Свитлогорье Сливки 10%. 昼食: Печень по-Строгановски, Майонез, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Свитлогорье Сливки 10%. もっと...
|
体重に変化ありません
|