2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1858 kcal
|
脂質: 82.67g | たんぱく質: 103.67g | 炭水化物: 173.49g.
朝食: Мандарины, Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Био Баланс Кефир 1%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Селяночка Рисовая Мука. 昼食: Чай с Лимоном, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Чай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Магнит Морковь Свежая, Эндакси Рис Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Чай с Лимоном, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|