2023年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.3 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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764 kcal
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脂質: 36.24g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 69.61g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Глобус Гурмэ Десерт Йогуртовый с Лесной Ягодой и Гранолой, Окское Яичный Белок. 昼食: Чай, Наша Птичка Бедро Куриное, Борщ. 夕食: Чай, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. 軽食/その他: Rosso Миндаль. もっと...
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体重に変化ありません
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