2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1459 kcal
|
脂質: 57.53g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 176.97g.
朝食: Ого Сушка Малышка Глазированная , Плавленный Сыр, Кабачковая Икра, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная Картошка, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ого Сушка Малышка Глазированная , Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь по-Корейски, Гренки Домашние, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. 夕食: Варенье, Сырники Домашние. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Ого Сушка Малышка Глазированная . もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|