2014年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 2日:
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1566 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 210.02g.
朝食: Parmalat Fat Free Milk, Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener) , ProNutro Chocolate Cereal. 昼食: Cooked Winter Melon, Grated Cheddar Cheese, Cauliflower, Butter, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Green Beans, Werda Curried Carrots, Fry's Vegetarian Hot Dog, Scalloped Potato. 夕食: Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Plain Yoghurt (Whole Milk). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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