2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1733 kcal
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脂質: 66.43g | たんぱく質: 93.96g | 炭水化物: 183.11g.
昼食: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Eldorado Ärter, Majs & Paprika, Eldorado Köttbullar, Rydbergs Rödbetssallad. 夕食: Grillad Kyckling (utan Skinn), Chili Con Carne med Bönor, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). 軽食/その他: Apelsiner. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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