2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1496 kcal
|
脂質: 75.99g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 128.58g.
朝食: Вкусно и Точка Гранд Фри, Чиабатта, Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Кофе, Mr. Ricco Соус Цезарь. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Мёд, Семушка Ореховая Смесь, Сыр Российский, Кофе, Индейка Тушеная с Овощами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Азбука Вкуса Том Ям. 夕食: Орехи Кешью, Мёд, Золотая Долина Варенье из Сливы, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Чай, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%. 軽食/その他: Виноград, Айва. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|