2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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1243 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 125.73g.
朝食: Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Манго. 昼食: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Борщ со Свининой. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. 軽食/その他: Банан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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