2018年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 13日:
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788 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 32.68g | 炭水化物: 75.19g.
朝食: Икра, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Яичница, Кофе. 昼食: Сметана 15%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Конфеты из Молочного Шоколада, Яблоко Голден. もっと...
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