2023年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1371 kcal
|
脂質: 58.88g | たんぱく質: 50.25g | 炭水化物: 163.14g.
朝食: Главпродукт Варенье Земляничное, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. 昼食: Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 夕食: Жареное Яйцо, Tora Bika Капучино, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Помидоры. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|