2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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3027 kcal
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脂質: 66.77g | たんぱく質: 141.10g | 炭水化物: 470.08g.
朝食: Клубника, Магнит Яйцо Варёное, Геркулес Монастырский. 昼食: Батат, Магнит Морковь Свежая, Курица Вареная. 夕食: Кабачок, Курица Вареная, Русский продукт Геркулес Деревенский. 軽食/その他: Фисташки, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Delight Финики Стандартные, Морковь, Помело, Магнит Яйцо Варёное, Бакалейный Стандарт Крупа Кукурузная, Лента Яблоко Гренни Смит. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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