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70.35
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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3021 kcal
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脂質: 87.56g | たんぱく質: 163.57g | 炭水化物: 393.59g.
朝食前: 술떡. 朝食: 한봄 쌀가래떡, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 昼食: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 술떡, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. 夕食: 롯데제과 아몬드 초코볼, 롯데제과 소금버터호빵, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. 軽食/その他: 세븐일레븐 제주우유 앙크림딸기샌드, 세븐일레븐 골드후라이드치킨버거, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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