2023年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
|
1304 kcal
|
脂質: 54.02g | たんぱく質: 90.57g | 炭水化物: 130.60g.
朝食: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Телец Балык Премиум, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. 昼食: Лента Яблоко, Лента Грейпфрут, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Петродиет Батончик на Фруктозе с Вафельной Крошкой и Арахисом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тыквенный суп пюре, Тыквенные Семечки. 夕食: Маруся Мороженое Черешня Свёкла, Лента Мандарин, Solvie Protein Biscuits Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, 365 Дней Мидии в Рассоле, Торговая Площадь Холодец Классический. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|