2022年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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1148 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 142.66g.
朝食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Morangos, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Kefir de Leite. 昼食: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Costeleta de Porco Frita, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 軽食/その他: Banana Caturra. もっと...
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2640 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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