2023年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1825 kcal
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脂質: 83.15g | たんぱく質: 60.37g | 炭水化物: 211.58g.
朝食: Arizona Green Tea, Auchan Pains au Chocolat , Banane. 昼食: Paris Brest, Carrefour Fougasse Lardons. 夕食: Baguette, Fromage, Oranges. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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