2023年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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2087 kcal
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脂質: 90.60g | たんぱく質: 112.54g | 炭水化物: 198.99g.
朝食: Ovo Mexido, Pão Francês. 昼食: Feijoada. 夕食: Milani Paozinho de Milho, Seara Hambúrguer Texas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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