2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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469 kcal
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脂質: 14.75g | たんぱく質: 34.44g | 炭水化物: 48.77g.
夕食: Mundial Panetone de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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