2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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542 kcal
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脂質: 14.75g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 30.80g.
朝食: Зеленое Яблоко. 昼食: Кофе. 夕食: Твердый Сыр Пармезан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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