2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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431 kcal
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脂質: 17.38g | たんぱく質: 24.66g | 炭水化物: 43.14g.
朝食: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar. 夕食: Banana Caturra, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Pif Paf Presunto, Bimbo Rap10 Tradicional. 軽食/その他: DIA Manga Rosa . もっと...
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週に7 kg減量中
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