2023年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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736 kcal
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脂質: 33.50g | たんぱく質: 35.00g | 炭水化物: 73.89g.
朝食: Milchkaffee. 昼食: Milchkaffee, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. 夕食: Mischkornbrot, Gut & Günstig Dorsch Leber. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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