2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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655 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 21.17g | 炭水化物: 64.15g.
朝食: K-Classic Teewurst Fein, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Bärenmarke Kondensmilch, Goldland Blütenhonig, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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