|
Вернулась в приложение 9 января 2023г.
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
|
1459 kcal
|
脂質: 82.74g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 123.84g.
朝食: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый. 昼食: Вода, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Солянка Сборная Мясная, Салат Мимоза. 夕食: Вода, Край Каравай Хлеб Тостовый, Салат Мимоза. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Мандарины, Кофе Эспрессо. もっと...
|
|
2197 kcal
|
運動:
ходьба - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|