2014年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
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2283 kcal
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脂質: 94.31g | たんぱく質: 105.82g | 炭水化物: 245.54g.
朝食: Leite (Leite Integral). 昼食: Del Valle Laranja Caseira, Giraffas Biffão de Maminha, Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Arroz, Giraffas Farofa, Giraffas Vinagrete, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. 夕食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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