2021年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 16日:
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1101 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 145.98g.
朝食: Pão na Chapa, Café com Açúcar. 夕食: Jiló Cozido, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Bananas, Banana, Mexerica, Liv Up Crepioca com Queijo. もっと...
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