2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1393 kcal
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脂質: 35.70g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 217.38g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Subway Tomate. 昼食: Laranjas, Morangos, Purê de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wessel Hambúrguer de Patinho. 夕食: Vitamina de Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 軽食/その他: Sodiê Brigadeiro, Sodiê Bolo #61 Morango com Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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