2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1872 kcal
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脂質: 72.24g | たんぱく質: 96.27g | 炭水化物: 168.41g.
朝食: Hormel Black Label Original Thick Cut Bacon, Peanut Butter, Bagels Forever Plain Bagel, Coffee. 昼食: Denny's Turkey Commercial , Light Beer. 夕食: Baked or Broiled Cod, Cuties Clementines. 軽食/その他: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Fisher Salted in Shell Peanuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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