2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1827 kcal
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脂質: 60.43g | たんぱく質: 125.84g | 炭水化物: 186.12g.
昼食: Jean Luc Raclette Käse, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Tomaten, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . 夕食: Babybel Mini Babybel High Protein. 軽食/その他: Chef Select Chicken Sweet-Sour, Fit Taste Bites . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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