2023年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
|
1626 kcal
|
脂質: 75.65g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 173.33g.
朝食: Mission Deli Тортилья, Хохланд Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Самса с Говядиной . 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Традиции Корейской Кухни Фунчоза по-Корейски. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|