2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1497 kcal
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脂質: 92.04g | たんぱく質: 102.28g | 炭水化物: 63.19g.
朝食: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сербский Дом Саланина Балканская, Экомилк Творог 5%. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. 夕食: Сербский Дом Саланина Балканская, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. 軽食/その他: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль Сырой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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