2023年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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1030 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 47.59g.
昼食: Vomar Slaschotel Tomaat Komkommer, Gekookt Ei, AH Meergranen Triangel Donker. 夕食: Gekookt Ei, Kipfilet, Vomar Slaschotel Tomaat Komkommer . 軽食/その他: AH Ongezouten Noten Mix. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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