2014年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 1日:
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3033 kcal
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脂質: 146.25g | たんぱく質: 102.53g | 炭水化物: 332.87g.
朝食: Butter, Fresh Lemon Juice, Grapefruit, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Baguette, Baked Potato (Peel Not Eaten), Zucchini, Baked or Broiled Salmon. 夕食: Milka Alpine Milk Chocolate with Hazelnuts, Milka Alpine Milk Chocolate with Hazelnuts, Milka Alpine Milk Chocolate. 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Hazelnuts or Filberts Nuts, Water, Tangerine, Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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