2014年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 1日:
|
880 kcal
|
脂質: 44.89g | たんぱく質: 57.83g | 炭水化物: 59.00g.
朝食: Heavy Cream, Coffee. 昼食: Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce. 夕食: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (79g), Turkey Dark Meat. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|