2023年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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764 kcal
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脂質: 45.06g | たんぱく質: 25.05g | 炭水化物: 71.00g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Soft Boiled Egg, Aldi Hot Chocolate Light. 昼食: Avocados . 夕食: Carrots , Tea with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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